Postpartum cursus

Jouw baby heeft maar één mama, zorg je goed voor haar?

Voorkom dat oververmoeidheid, hormonale disbalans of mentale overbelasting jou onderuit halen. Met eerlijke, evidence-based begeleiding van een verloskundige.

Start direct!Bekijk cursus

Even voorstellen

Jouw postpartum coach

Ik ben Rosanne, verloskundige, postpartum-expert en moeder van vier.

Na duizenden bevallingen zag ik steeds hetzelfde patroon:
vrouwen die uitgeput raakten niet omdat ze iets verkeerd deden,
maar omdat niemand ze had verteld w at er écht nodig is ná de bevalling.

We bereiden ons maandenlang voor op die ene dag: de bevalling zelf.


Maar wat daarna komt, duurt weken, soms maanden. En wie bereid je daarop voor?

Daar ligt mijn missie.

Start direct!

In deze volledige postpartumcursus neem ik je stap voor stap mee in wat jouw lichaam, hoofd en relatie nodig hebben om goed te herstellen.
Geen langdradige theorie, maar korte, heldere video’s met praktische handvatten, checklists en oefeningen.

  • Inzicht in lichamelijk herstel: bekkenbodem, hormonen, voeding, herstel van energie

  • Tools voor mentale balans: slaap, emoties, rouw om je oude ik, schuldgevoel

  • Ondersteuning in je relatie en ouderschap: hoe je samen deze nieuwe fase aangaat

  • Een invulbaar postpartumplan zodat je niet overvallen wordt door de kraamweek

  • Een partnergids met concrete tips om écht steun te bieden

  • Een signaleringskaart mentale gezondheid om te herkennen wat normaal is en wanneer je hulp nodig hebt

  • Begrip van wat er in je lichaam gebeurt — zonder verwarring of schuldgevoel

  • Herstel met aandacht, niet met haast

  • Een stevig fundament voor jou, je baby én je relatie

  • Rust, helderheid en praktische steun precies op het moment dat je die het hardst nodig hebt

De bevalling duurt een dag. Het herstel beïnvloedt de rest van je leven.

Postpartum cursus

Omdat je herstel net zo belangrijk is als de bevalling

Zorg goed voor jezelf en zorg goed voor je baby

Bereid je voor op écht herstel,

zodat je niet hoeft te overleven.

Start nu!